Mindfulness

Mindfulness es la práctica de la atención plena

Un estado de atención consciente ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, como también a ser más creativos y a desarrollar todo nuestro potencial.

El Mindfulness cuenta con numerosos beneficios como:

Nuestros programas están dirigidos a todos y todas quienes deseen generar un cambio en su modo de vida. Cada año organizamos dos talleres anuales. Mantente atenta/o a nuestras actualizaciones en nuestro sitio web y redes sociales para más información.

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